노장금의 저염 건강레시피

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#노장금의포마인레시피
안녕하세요~🙇🏻‍♀️
오늘의 요리는 고소하고 담백해서 자꾸만 손이 가는
• 무지무지아보카도🥑(1인분)입니다.(feat. 주먹밥)
미네랄 소금인 #포마인47 을 넣어서 건강하지만 맛있게!
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만들기도 무지무지 쉬워요👩🏻‍🍳
(밥숟가락, 종이컵 계량)
• 재료 : 아보카도 1/2개, 단무지 2스푼,
조미김 1봉, 밥 1공기
• 양념 재료 : 포마인47 소금 약간,
참기름 1스푼, 참깨 1스푼
• 만드는 법
1. 조미김은 작게 잘라요.
2. 아보카도와 단무지는 다져요.
3. 볼에 밥, 아보카도, 단무지, 김, 양념재료를 넣어 섞은 뒤 먹기 좋은 크기로 빚어 완성해요.

Tip. 취향에 맞게 다른 재료를 넣어도 좋아요. 🥑
스리라차 소스를 곁들여 먹어도 맛있어요.
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• 건강소금인데 짠맛은 똑같고
나트륨 함량은 줄어서 저염식을 하는 분들께 좋아요!
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#노고은 #푸드디렉터 #노장금의건강레시피 #아보카도주먹밥​

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